たまがき歯科クリニック

この歳になってとうとう体重が大台を突破しました。メタボリックに片足が入りました。
学生時代などはどんなに食べても、６０キロから６５キロくらいをうろうろしていましたが、とうとう７０を超えました。
最近はビールもひかえ、飲むとしてもノーカロリーのビールにしています。また毎週テニスもしていますし、毎晩腹筋もしています。
でもお腹が。。。
今日はドンキで足首に巻くオモリを買いました。
どんどんカロリーを消費しないといけないので些細なことにもチャレンジします。
この体重増加は禁煙も一因かもしれないです。
間食は増えました。