Jul 26, 2011

私の食生活

ポスト @ 23:46:14 | 日記

朝は、起きたらあまり食べることができません。これは喫煙習慣があったころの名残です。今日も朝からひよこまんじゅう1個だけです。ひよこまんじゅうは大好きです。お昼はお昼で、往診3件行ってきて、帰ってきたらお昼休みが20分くらいしかありませんのでおにぎり2個。夜はしっかり食べるのですが、朝起きてから、仕事終わって帰るまで、ひよまん1個とおにぎり2個では少ないですね。最近、夜に筋トレもしていますので、ある程度のカロリーは消費しているはずです。もう少し考え直さないと。。。
でも、毎年夏場はだめなんです。夏ばてで食欲不振です。

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