Feb 29, 2008
禁煙
ポスト @ 21:25:06 , 修正 @ Feb 29, 2008 12:25:06 | 日記
実は先日から禁煙をしております。といいますか、喫煙者でした、最近まで。
ブログで言おうか言うまいか迷ったのですが、宣言しておきます。
つい１８日前まではヘビースモーカーでした。
これまで１日も禁煙などしたことはありませんでした。あまりする気もありませんでしたし、どうせ続かないと思っていました。
１０数年間、１日も欠かさず吸ってきたタバコをある日いきなり完全にやめてしまうのは苦しかったです。
と言いますか苦しいなんてモノではなかったです。禁煙パッチを貼っていましたが、やはり吸いたいという気持ちは強かったです。無意識に目の前のタバコに手が伸びていたこともありました。２日前から禁煙パッチもやめました。ガムを食べる量が半端ではないです。今でも苦しいです。気を紛らわせないと辛いです。特にパッチもやめましたので…。
この禁煙は何とか続けようと思います、できれば…。
4 Comments
Re: 禁煙
禁煙できたら本当に楽な世界が開けるんだよ。喫煙はニコチンの薬物依存症だからね。ニコチンがない状態が怖いんだよ。でも、本当に禁煙できれば今まで縛られていたことが分かるよ。
全く自由になるんだよ。もう、タバコを探さなくてもいいし、長い診療でも平気だし、タバコを買っておかなくては、とかどこかに吸える場所があるだろうかなんて考えなくてもいいんだよ。
どうしてもダメな時はパッチを貼ればいいよ。クリニックの161人目になれるかな。根性だよ！！「絶対止めるんだ」と言い聞かせないとな・・・。「絶対に火のついたタバコは生涯手にしない」とボクは7年前に決心したんだよ。これで止めたらボクよりえらいよ。表彰状もだすよ。
From : Dobin @ 2008-02-29 16:48:03
Re: 禁煙
ああ、ありがと。。。
そのうち少しずつ楽になってくると思う。。。
でも今はキツイね。
気合いで乗り切るわ。
From : いんちょ @ 2008-02-29 17:21:24
Re: 禁煙
院長先生 ブログで禁煙宣言！ 勇気ありますね
きっと かなりの人が 温かく 禁煙宣言を 見守っていると思いますよ。
たばこ ライターを買わない。
タバコを吸う人との 飲み会は極力避ける
ぼくの春の定期検診までは がんばってください！
応援してます
From : MASH @ 2008-03-01 05:24:38
Re: 禁煙
MASHさん、お久しぶりです。
それから励ましのメッセージありがとうございます。
なんとか、やっております。
そうですね、スモーカー集団との飲み会はキツイですね。
気をつけます。
飲んでいる勢いでまた吸い始めたというのは悲しいですから。。。
次の定期健診時によいご報告できるようにがんばりますね。
From : いんちょ @ 2008-03-01 06:38:38